Hasta Pada

Dans la tradtion indienne, ce massage a une origine mythologiuqe très ancienne.

En sanskrit « Hasta » signifie main et « Pada », pieds.

Il s’agit d’une approche holistique qui considère que sur les pieds et les mains sont représentées toutes les zones du corps dans son entièreté. La personne est considérée dans toutes ses dimensions (physique, émotionnelle, relationnelle et spirituelle…). 

Ce massage permet de mobiliser les processus d’auto régulation et d’auto guérison du corps. Nous retrouvons dans chaque partie du pied et de la main, un organe ou système du corps. Ces zones que l’on retrouve sur le pied et sur la main sont appelées zones réflexes. 

Dans un première partie, le massage permet de prendre contact par le touché avec le corps de la personne : ses pieds ou ses mains.  Ceci va déjà procurer une intense sensation de relaxation dans tout le corps.

Ensuite, de légères pressions seront exercées sur les zones réflexes afin de provoquer un effet sur l’organe ou système correspondant. Il accompagne le corps et l’esprit vers son propre équilibre. A travers l’écoute de votre corps, vous ressentirez l’impact de ces stimulations dans votre corps. Les douleurs et tensions s’estompent, libérant ainsi un espace afin que les émotions puissent si besoin s’exprimer.

Ce massage est particulièrement adapté aux personnes qui ont un cancer. En effet, si les autres massages sont contre-indiqué car trop puissant, le massage des pieds et des mains procurent à la fois un mieux-être et également viennent dynamiser en douceur le corps et ses organes.

Il est aussi bénéfique pour les personnes qui ont un rapport au touché complexe. Il peut aider à transformer sa relation à son corps et permettre de découvrir tant de nouvelles sensations, qu’un touché bienfaisant.