Le bain de gOng
ou Gong bath
(selon l’appellation brevetée par le gong master Richard Rudis US) ou soundbath, est l’utilisation des fréquences sonores des gongs pour se relier à Soi et générer un processus d’autoguérison qui agit à tous les niveaux, physique, émotionnel et spirituel.
Lors d’un bain de gong, tout notre être entre en résonance avec les vibrations sonores. Notre corps est composé de 65% d’eau, ce qui le rend très réceptif aux vibrations. Ainsi, les fréquences émises par les gongs vont être ressenties par l’ensemble des cellules de l’organisme. Tous les désordres fréquentiels intérieurs vont pouvoir s’harmoniser. Les fréquences sonores vont pénétrer dans les méridiens pour libérer les blocages énergétiques et nettoyer les mémoires émotionnelles. Elles viennent stimuler la circulation de l’énergie dans tout le corps, ce qui permet une profonde régénération. Elles vont rééquilibrer le champ électromagnétique naturel émis par notre corps.
Le son du gong est une musique céleste.
Yogi Bhajan
Les bienfaits du gOng
- Une relaxation profonde
- Il nous libère du torrent de pensées que produit notre mental et nous soulagent du stress.
- Il équilibre le système nerveux (système sympathique et parasympathique)
- Il stimule le nerfs vague qui est relié à l’ensemble de nos organes et vient ainsi accroître notre vitalité
- Il renforce le système immunitaire
- Il stimule le système glandulaire
- Il libère les blocages et réduit les tensions musculaires et articulaires.
- Il réajuste l’énergie émotionnelle et les émotions non assimilées, emprisonnés dans la structure corporelle.
- Il amène clarté, intuition et favorise la créativité
- Il favorise une transformation sur tous les plans, physique, émotionnel ainsi que spirituel
Les gongs planétaires
que nous utilisons sont accordés aux fréquences de planètes selon les calculs de Hans Cousto. Nous pouvons ainsi bénéficier des qualités des planètes en jouant avec leurs différentes fréquences et nous harmoniser avec elles. C’est une opportunité de nous relier ainsi au cosmos et à notre propre cosmos.
Les gongs symphoniques
quant à eux, permettent de libérer davantage d’harmonique.
D’autres instruments accompagnent nos bains de gOngs.
Tambours, bols tibétains, bols de cristal, tubalophone, tingsha, guimbardes, shruti box, conque, flûte amérindienne, chimes, crécelles et autres…
Le déroulement d’une séance
Un bain de gOngs se passe allongé, comme une relaxation, en laissant faire les vibrations sonores qui vont agir comme un massage.
La séance est précédée d’une courte préparation corporelle (courte séance de yoga avec un kriya (ensemble de postures), de méditation, d’étirements, de danse, d’auto-massage, de chant de mantra…) Nous la préparons selon notre intuition, notre créativité et en fonction aussi de la saison, de l’énergie du moment. Ainsi le corps et le mental seront plus réceptif et pourront entrer dans une plus profonde relaxation.
Dates
Octobre 2024
- Vendredi 4 – 19h30-21h30
avec Rachel Balpreet Kaur
Lyon 2ème, 5 rue Duhamel
25€ (20€ pour les adhérents à l’association)
Novembre 2024
- Dimanche 17 – 17h-19h
et atelier de Sahkti Dance (yoga de la Dance) de 10h à 16h30
avec Karambir pour la Shakti Dance & Rachel Balpreet Kaur pour le Gong
Saint Genis Laval (métro Oullins centre ou C10) - Vendredi 22 – Yoga Nidra & Gongs
avec Lydia et Rachel Balpreet Kaur
Les Grandes Terres à Francheville, 45€
Décembre 2024
Janvier 2025
- Dimanche 12 – 15h30-18h30 – Célébration de 2025
Atelier Kundalini Yoga & Bain de Gongs
avec Chand Satya & Rachel Balpreet Kaur
Saint Genis Laval (métro Oullins centre ou C10) - Vendredi 24 – 19h30-21h30 – Célébration de 2025
avec Myriam & Rachel Balpreet Kaur
La Boca à Villeurbanne
Février 2025
Mars 2025
- Vendredi 21 – 19h-21h
spécial équinoxe de Printemps : Yoga Nidra & Gongs
avec Lydia & Rachel Balpreet Kaur
Les Grandes Terres à Francheville, 45€ - Samedi 22 – 20h-22h – spécial équinoxe de printemps
avec Chand Satya & Rachel Balpreet Kaur
La Boca à Villeurbanne
Avril 2025
- Samedi 12 – 19h30-21h30
avec Myriam & Rachel Balpreet Kaur
La Boca à Villeurbanne
Mai 2025
- Vendredi 23 – 19h-21h – Yoga Nidra & Gongs
avec Lydia et Rachel Balpreet Kaur
Les Grandes terres à Francheville, 45€ - Samedi 24 – 20h-22h
avec Myriam et Rachel Balpreet Kaur
La Boca à Villerbanne
Juin 2025
- Date à venir
Juillet 2025
Séance accessible à tous
Venez avec une tenue confortable et un plaid ou une petite couverture pour bien vous couvrir pendant la relaxation.
contre indication :
Les personnes porteuses de pace makers et les personnes épiléptiques ne peuvent pas participer à cette pratique.
Les bains de gongs ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes de moins de 3 mois et plus de 8 mois
Avec la joie de vous rencontrer pour un bain de gong
