Massage Abhyanga

Massage traditionnel de Jaipur

Le massage abhyanga est l’une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique.
En Inde, le massage fait partie de la vie, du quotidien.

C’est un massage qui s’effectue de la tête aux pieds, avec une huile chaude, infusée d’herbes spécialement adapté à la constitution de chacun.
En Sanskrit, l’un des mots pour désigner le massage à l’huile est « Sneha ». « Sneha » s’est aussi un mot utilisé pour décrire l’amour, la tendresse, l’affection…
Ainsi, ce massage est comme une onction d’Amour.

Les Bienfaits :

Nourrit tout votre corps
Tonifie et relaxe vos tissus musculaires
Assouplit vos articulations
Améliore votre circulation sanguine et lymphatique

Stimule vos fascias
Augmente et libère le flux d’oxygène vers vos tissus
Stimule vos organes internes et accroît ainsi votre vitalité
Enlève la fatigue

Calme le système nerveux
Favorise le sommeil
Augmente votre résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire
Donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie

Un massage unique adapté à votre constitution

L’Ayurvéda prend en compte les 5 éléments,
présents en tout chose, que sont :

la Terre
(Prithivi)

Élément stable,
la terre représente la fixité et la rigidité.
Elle se trouve dans les os, les cellules et les tissus.

l’Eau
(Apas)

L’eau symbolise la circulation. Nécessaire à la vie, elle permet le fonctionnement de tous les systèmes du corps humain.

le Feu
(Agni)

Le feu transforme la matière, il alchimise. Il est ainsi relié au processus de digestion physique et mentale. Il joue aussi un rôle dans la métabolisation de nos émotions.

l’Air
(Vayu)

L’air représente le mouvement. Dans le corps, il rythme la respiration, la pulsation cardiaque, le péristaltisme intestinale. Il est lié aussi au fonctionnement du système nerveux.

l’Éther
(Akasha)

L’éther est l’espace silencieux, présent entre toute chose. Il permet la circulation de l’information dans le corps.

Chaque être humain naît avec une constitution qui lui ait propre,
une combinaison unique que l’on nomme Doshas.
Les doshas sont issus de la combinaison des différents éléments fondamentaux :

Vata

Espace + Air
le mouvement.

Pitta

Feu + Eau
la transformation

Kapha

Eau + Terre
la cohésion

Ce massage, à travers le choix de l’huile, les gestes, les mudras (postures des mains) et l’intention, va s’adapter à votre constitution.
Il va permettre de rééquilibrer vos doshas et donc la circulation de l’énergie dans votre corps.

Bien plus qu’un massage tonifiant et relaxant, il permet au corps et à l’esprit de retrouver son intégrité.