Nøkler til et bedre livNkler til et bedre liv yoga for unge, med forord av H. H. Dalai Lama, er en praktisk og inspirerende bok som gir konkrete verkty for sttte ungdom i finne fotfeste, styrke selvflelsen og hndtere livets utfordringer. Gjennom fysiske yogavelser, pustevelser, meditasjoner, mindfulnessvelser og yogaleker styrkes bde kropp og sinn, samtidig som velsene fremmer empati, medflelse og en dypere forstelse av samspillet mellom oss selv og andre. Yogalekene bidrar