AldringsbremsTenk om du kunne holde kroppen ung, selv om rene gr, og dermed utsette aldersrelatert sykdom, bevare muskelmasse og vitalitet? Per i dag er det ikke mulig stoppe aldringen, men vi vet mye om hvordan vi kan ta grep for bremse aldringprosessen utover en generelt sunn livsstil. I Aldringsbrems viser klinisk ernringsfysiolog og bestselgende forfatter Inge Lindseth hva vi vet om hvordan du aktiverer kroppens egne mekanismer for pvirke din biologiske alder.