B12-vitamin 1000 mcgHvad er B12 vitamin? B12 vitamin kaldes ogs methylcobalamin, og er et vandoplseligt vitamin, som vi fr via kosten ved at spise blandt andet fjerkr, kd, fisk og mejeriprodukter. Vitaminet har flere forskellige funktioner, og er et essentielt vitamin til stofskifte, energi, immunforsvar og nervesystem. B12 vitaminmangel kommer ofte til udtryk ved udprget trthed, koncentrationsbesvr og manglende mentalt overskud. Eksperter anbefaler, at veganere og